肥満傾向のある子供の割合

肥満傾向のある子供の割合

「おやつや食事を与える際も配慮が必要です。たとえば、戸棚にポテトチップスを袋のまま置くのではなく、お皿に盛って“限りのあるおやつ”にしたり、お父さんが夜遅く帰宅して遅めの夕食の際、子供に酒の肴を食べさせるようなことをしてはいけません。

 生活環境を整える、という点では、睡眠時間が短いほど太りやすいというデータがあるため、学童なら8〜9時間は熟睡できるよう夜間に騒がない環境を整えることも大事。

 スマホなどを見るスクリーンタイムの長さも視力低下や肥満につながりますが、そんな時間のコントロールも親御さんがすべきでしょう。

 場合によっては、大きな病院に“教育入院”して食事指導や運動指導を行い1週間〜10日正しい生活を学習してもらうという方法もあります」

 子供の未来のため、「たかが肥満」と侮ってはならない。

子供の肥満の判定法は?

 大人の肥満度はBMI(体格指数)で計算するが、子供の肥満は、標準体重に対し実測体重が何%上回っているかの肥満度で判定する。計算式は、〈肥満度(%)=[実測体重(kg)—標準体重(kg) ]÷標準体重(kg)×100〉。幼児(1〜6才)では、肥満度15%以上が「太りぎみ」、20%以上が「やや太りすぎ」、30%以上が「太りすぎ」とされる。学童(6〜17才)では、肥満度20%以上が「軽度肥満」、30%以上が「中等度肥満」、50%以上が「高度肥満」とされる。「計算式が複雑なので、標準体重を一般家庭で計算するのは難しい。日本小児内分泌学会のサイトのグラフ【*2】で大まかな肥満度を把握するといいでしょう」(大熊さん)。

【*2 幼児用と学童用の「身長体重標準曲線」グラフが男女別に掲載されており、肥満度の大まかな目安として活用できる】

【プロフィール】
大熊喜彰さん/小児科専門医として国立病院や大学病院で経験を積み、2019年に『武蔵小杉森のこどもクリニック』(神奈川県川崎市)を開院。「小児の肥満・生活習慣病」外来などを行う。

取材・文/北武司

※女性セブン2022年11月10・17日号

都道府県別「肥満傾向児の出現率」ランキング

都道府県別「肥満傾向児の出現率」ランキング

関連記事

トピックス

女優の広末涼子容疑者が傷害容疑で現行犯逮捕された
【薬物検査どころじゃなかった】広末涼子容疑者「体を丸めて会話拒む」「指示に従わず暴れ…」取り調べ室の中の異様な光景 現在は落ち着き、いよいよ検査可能な状態に
NEWSポストセブン
運転中の広末涼子容疑者(2023年12月撮影)
《広末涼子の男性同乗者》事故を起こしたジープは“自称マネージャー”のクルマだった「独立直後から彼女を支える関係」
NEWSポストセブン
女優の広末涼子容疑者が傷害容疑で現行犯逮捕された
《病院の中をウロウロ…挙動不審》広末涼子容疑者、逮捕前に「薬コンプリート!」「あーー逃げたい」など体調不良を吐露していた苦悩…看護師の左足を蹴る
NEWSポストセブン
北極域研究船の命名・進水式に出席した愛子さま(時事通信フォト)
「本番前のリハーサルで斧を手にして“重いですね”」愛子さまご公務の入念な下準備と器用な手さばき
NEWSポストセブン
広末涼子容疑者(写真は2023年12月)と事故現場
《広末涼子が逮捕》「グシャグシャの黒いジープが…」トラック追突事故の目撃者が証言した「緊迫の事故現場」、事故直後の不審な動き“立ったり座ったりはみ出しそうになったり”
NEWSポストセブン
運転席に座る広末涼子容疑者(2023年12月撮影)
【広末涼子容疑者が追突事故】「フワーッと交差点に入る」関係者が語った“危なっかしい運転”《15年前にも「追突」の事故歴》
NEWSポストセブン
自宅で亡くなっているのが見つかった中山美穂さん
《中山美穂さん死後4カ月》辻仁成が元妻の誕生日に投稿していた「38文字」の想い…最後の“ワイルド恋人”が今も背負う「彼女の名前」
NEWSポストセブン
山口組分裂抗争が終結に向けて大きく動いた。写真は「山口組新報」最新号に掲載された司忍組長
「うっすら笑みを浮かべる司忍組長」山口組分裂抗争“終結宣言”の前に…六代目山口組が機関紙「創立110周年」をお祝いで大幅リニューアル「歴代組長をカラー写真に」「金ピカ装丁」の“狙い”
NEWSポストセブン
中居正広氏と報告書に記載のあったホテルの「間取り」
中居正広氏と「タレントU」が女性アナらと4人で過ごした“38万円スイートルーム”は「男女2人きりになりやすいチョイス」
NEWSポストセブン
Tarou「中学校行かない宣言」に関する親の思いとは(本人Xより)
《小学生ゲーム実況YouTuberの「中学校通わない宣言」》両親が明かす“子育ての方針”「配信やゲームで得られる失敗経験が重要」稼いだお金は「個人会社で運営」
NEWSポストセブン
約6年ぶりに開催された宮中晩餐会に参加された愛子さま(時事通信)
《ティアラ着用せず》愛子さま、初めての宮中晩餐会を海外一部メディアが「物足りない初舞台」と指摘した理由
NEWSポストセブン
大谷翔平(時事通信)と妊娠中の真美子さん(大谷のInstagramより)
《妊娠中の真美子さんがスイートルーム室内で観戦》大谷翔平、特別な日に「奇跡のサヨナラHR」で感情爆発 妻のために用意していた「特別契約」の内容
NEWSポストセブン